你好！根據(jù)你的描述你說(shuō)的癥狀差不多。最好是到精神病?？漆t(yī)院就診，明確診斷。也可以到心理咨詢室用量表測(cè)試，經(jīng)過(guò)心理咨詢師根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)定來(lái)確診。不要盲目的瞎說(shuō)。祝你健康快樂(lè)！
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。焦慮癥是緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等。抑郁是悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕，自卑抑郁，甚悲觀厭世。如果出現(xiàn)了類似的癥狀，就要去醫(yī)院檢查治療一下，不要忌諱去看病，可以心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮，抑郁藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      

      你好，根據(jù)你的表述，焦慮癥和抑郁癥，并不是簡(jiǎn)單的你所說(shuō)幾種癥狀，還要根據(jù)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短，影響社會(huì)功能的程度等等，必要時(shí)還要做量表測(cè)試參照進(jìn)行鑒定，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科做鑒定，平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多于他人溝通交流。
      
      以上是對(duì)“咨詢一下焦慮癥和抑郁癥的癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！