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現(xiàn)在天氣都比較冷了，如果裸睡的話

女 | 15歲 2018-11-23 21:46:14 2人回復 來自

健康咨詢描述： 現(xiàn)在天氣都比較冷了，如果裸睡的話，建議嗎？謝謝！

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2018-11-23 21:49:39 我要投訴

      其實裸睡是一種是非常健康的睡眠方式，在睡眠狀態(tài)下，對身體的束縛越少人就越容易感到放松，這個和天氣的冷暖沒有太大的關系，注意保暖就可以了。
      

姜學娥
姜學娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導，情感傾訴，創(chuàng)傷修復，個人成長等。 幫助網(wǎng)友：1675
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2018-11-23 21:50:34 我要投訴

      你好，很高興為你服務。根據(jù)你的描述，你一直喜歡裸睡，但是現(xiàn)在冷了，你覺得裸睡不合適是嗎？只要你自己不覺得冷，裸睡還是可以的，但是要注意不要受涼了。
      

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