你好，這種情況不必緊張，有可能是你感冒或者是勞累所造成的的，可以注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多飲水，不要熬夜，保證充足的睡眠，在這個(gè)年齡，多做正能量的事情，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，分散精力。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述狀況突然出現(xiàn)，沒有特別誘因，可以考慮是否長時(shí)間一個(gè)姿勢勞累影響，低頭久坐或睡姿不當(dāng)壓迫刺激引起。
      指導(dǎo)意見：
      可以對應(yīng)頸部跟肘部適當(dāng)熱敷，對應(yīng)肌肉適當(dāng)按摩，適當(dāng)活動(dòng)，避免受風(fēng)著涼，一般可以自主恢復(fù)，不要焦慮緊張。
      

      病情分析：
      您好，如果是突然發(fā)生一側(cè)手腕無力的話，首先還是考慮過度勞累勞損、拉傷等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，經(jīng)常熱敷，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，口服外用活血化瘀類藥物，注意觀察恢復(fù)情況，一般休息兩天可自然恢復(fù)。
      
      以上是對“就是昨天和今天手腕上一點(diǎn)勁也沒有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！