你好，很高興回答你提出的問題。你描述的雙腳紅腫瘀血，考慮可能是外傷引起的毛細(xì)血管破裂出血，建議您減少活動(dòng)，適當(dāng)抬高患肢，熱敷、理療，促進(jìn)吸收恢復(fù)，多食蔬菜水果忌辛辣，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況和你發(fā)的照片來(lái)看的話，是外傷造成的淤血比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有骨頭的損傷，那就說(shuō)明是血管和肌肉的損傷，建議這兩天休息為主，同時(shí)口服云南白藥膠囊和頭孢克洛膠囊治療一下。局部可以熱敷效果更好。