你好！根據(jù)你提供的資料，你剛剛產(chǎn)后百天，身體還未完全恢復(fù)，突然這樣大的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)身體會(huì)有損害的。建議你，可以先從小的運(yùn)動(dòng)開始，先每天快走，仰臥起坐，飲食逐漸控制，慢慢增加，主要是不能急于求成，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才會(huì)既減肥又能使身材健美。
      

      病情分析：
      你的產(chǎn)后110斤，每天早上快走一個(gè)小時(shí)，白天在健身房鍛煉三小時(shí)，后來(lái)膝蓋疼。
      指導(dǎo)意見：
      及時(shí)到醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振片，看看是不是半月板損傷引起的，檢查后再治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況才產(chǎn)后三個(gè)多月，運(yùn)動(dòng)量大而引起的膝關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶和半月板的損傷！
      指導(dǎo)意見：
      建議你立即停止劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)引起膝關(guān)節(jié)炎的，運(yùn)動(dòng)要適量，還有才產(chǎn)后三個(gè)多月，你要多休息，不適合太早運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)落下毛病的！
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后110天想減肥，每天早起快走一個(gè)多小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！