您好，有可能是睡得時候壓的時間比較長，造成局部的血液不循環(huán)，而導致麻木，要做適當?shù)陌茨?，要堅持做一些手臂鍛煉來緩解疼痛?br />      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你觀察看看，如癥狀不見好轉或持續(xù)性加重的話就需要到正規(guī)醫(yī)院就診進行檢查，明確病因對癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的這個情況來看，您的這個情況有可能是網(wǎng)球肘的原因導致的
      指導意見：
      網(wǎng)球肘是根據(jù)您平時有些不適當?shù)膭幼骰蛘呤清e誤的姿勢有很大的關系。這個要確定一下是什么原因導致的有可能是軟組織損傷引起的。
      
      以上是對“左手臂外側有輕微疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！