你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況考慮，是消化不良引起的，如果經(jīng)常這樣考慮是胃炎。
      飲食要定時(shí)，進(jìn)食不宜太快，避免過(guò)飽過(guò)饑。戒酒戒煙，穩(wěn)定情緒，解除焦慮。平時(shí)飲食應(yīng)有規(guī)律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮消化不良的原因引起腹脹腹疼，可以服用莫沙必利及六味安消治療，日常生活盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃燒烤類(lèi)食物，吃易消化的食物，不要受涼熬夜，注意休息保暖。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你所描述的情況，考慮你出現(xiàn)了腸痙攣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好朋友，根據(jù)你所描述的情況，考慮你出現(xiàn)了腸痙攣。腸痙攣有可能是食物刺激，也可能是受涼引起，建議你熱敷腹部，疼痛厲害，可以口服山莨菪堿片或者注射山莨菪堿。
      
      以上是對(duì)“吃完飯沒(méi)有活動(dòng)坐了兩個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！