最近情緒低落，雖然表面上看起來(lái)很開(kāi)心

女 | 18歲 2018-12-03 15:25:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近情緒低落，雖然表面上看起來(lái)很開(kāi)心，但是都是假的。也總是胡思亂想，想過(guò)去想現(xiàn)在想未來(lái)，時(shí)不時(shí)地就想一些死的方式，看哪一種沒(méi)有痛苦但是又不敢實(shí)施?？傆X(jué)得身邊沒(méi)有可以說(shuō)心里話(huà)的，總覺(jué)得自己被當(dāng)成神經(jīng)病。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:04:41 我要投訴

您好，看了敘述分析，主要是情緒低落，造成心情不好的背后還是有原因的，只是壓在內(nèi)心沒(méi)有表達(dá)出來(lái)使心情郁悶。建議還是受到戶(hù)外活動(dòng)，多與親人交流溝通，取得親人的安慰和心理支持，不要活的太累。心存希望，幸福就會(huì)降臨于您，無(wú)論在什么時(shí)候都不要放棄自己、不要放棄生活，嘗試著讓自己慢下來(lái)、靜下來(lái)，尋找那屬于自己的陽(yáng)光！必要時(shí)找心理咨詢(xún)師心理疏導(dǎo)。祝開(kāi)心！