健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,得了強直性脊柱炎已經(jīng)好久了,聽說有些家庭訓(xùn)練可以改善脊柱的僵硬,強直性脊柱炎的訓(xùn)練方法有什么嗎?
想得到怎樣的幫助:強直患者的訓(xùn)練方法有哪些?
目前來說還不能完全確定強制性脊椎炎的病因,治療上來說主要是應(yīng)用一些活血止痛的藥物改善癥狀。平時不要進(jìn)行過多的運動尤其是一些對抗性的活動。平時要注意保護脊柱及各個關(guān)節(jié)。
病情分析:
強直性脊柱炎主要癥狀是骶髂關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)和脊柱出現(xiàn)問題。屬于風(fēng)濕的范疇。屬于自身免疫性疾病。
指導(dǎo)意見:
早期可以考慮服用抗炎類的藥物配合理療效果是比較理想的,如果出現(xiàn)嚴(yán)重的鈣化可以進(jìn)行手術(shù)治療。
你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。
以上是對“強直患者的訓(xùn)練方法有哪些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,在病情許可的情況下,有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓,預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強直,增加肺活量的作用,由于胸廓的擴張,還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。
加強強直性脊柱炎護理,加強鍛煉,科學(xué)飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,維護身體健康,輔助治療。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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