根據(jù)你的描述，這種情況一般就是由于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成的，建議要及時(shí)采取針灸進(jìn)行緩解。另外生活中也要注意保暖，平時(shí)休息可以吃適量的水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，出現(xiàn)這種現(xiàn)象有兩種可能，第一種可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，第二種可能是關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你可以排除是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)引起的話，那就可能是關(guān)節(jié)炎引起的，可以考慮應(yīng)用抗炎藥物治療，同時(shí)需要注意保暖，避免膝蓋受涼。
      

      你現(xiàn)在這種情況主要是由于平時(shí)身體免疫力比較低的原因，導(dǎo)致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥，需要及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！