考慮有可能是正常的情況，需要進一步的觀察，建議到中醫(yī)院的皮膚科就診，可以結(jié)合你具體的癥狀，采用針對性的中藥湯劑調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮還是和個人體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定不要過度緊張，只要沒什么不適就不用擔(dān)心的，平時多吃水果蔬菜，多吃黑米黑豆，黑芝麻，就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況與年齡有關(guān)，也與精神壓力各方面有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，順其自然，平時多吃點黑色的谷物，黑米，黑豆，黑芝麻，調(diào)理。
      
      以上是對“不到40歲頭發(fā)和胡須都慢慢變白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，考慮為與營養(yǎng)，精神因素，遺傳因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：生活作息規(guī)律，不熬夜，避免情緒緊張，保持心情愉快，多食山藥，黑芝麻，黑豆等食物，可以用首烏泡水喝。