酸牛奶和白糖水犯沖嗎

女 | 25歲 2009-02-27 07:31:23 3人回復來自

健康咨詢描述：問題描述:我在喝酸牛奶減肥很有效果可我喝了白糖水這樣會破壞酸牛奶的減肥效果嗎

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2018-07-23 15:00:00 我要投訴

你好，他們是不會犯沖的，不會影響酸牛奶的營養(yǎng)價值，但是你現(xiàn)在是喝酸牛奶進行減肥，如果再攝入多余的糖分，對你減肥的效果會有影響的。因此減肥建議你少吃含脂類高、糖類高的食物，否則會影響效果的。

宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲減，痛風，胰島素瘤幫助網友：5939稱贊：1

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2018-07-23 15:00:12

      指導意見：
      你好，酸奶和白糖水是不犯沖的，但白糖水屬于純熱量飲品，如果為了減肥計，那么盡量不喊為宜，偶爾的喝一次白糖水并沒有影響，經常喝，就會影響減肥效果。

      以上是對“酸牛奶和白糖水犯沖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！