你好，就是夢魘，指在睡眠時(shí)，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情。突然驚醒時(shí)，在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)，就會出現(xiàn)神志清晰，而動(dòng)彈不了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這沒有什么問題，注意休息，注意觀察就行啦。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，保證每天有充足的睡眠時(shí)間。