可以適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｆ綍r(shí)注意日常生活中維持正常的知識(shí)和活動(dòng)力。如行走座位和站位應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或者用薄枕。睡硬木床，仰臥位或者俯臥位，每天早晚各俯臥，半個(gè)小時(shí)參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)，工作時(shí)注意知識(shí)，防止脊柱彎曲畸形。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎合理有效運(yùn)動(dòng)，達(dá)到防止畸形發(fā)生和保持關(guān)節(jié)正常功能的作用，做自己能承受的各種健身活動(dòng)，如健身操、健身舞、仰臥起坐、俯臥撐、行走等，配合理療針灸推拿按摩等。忌煙酒，防潮寒，勤運(yùn)動(dòng)，勿久坐，阻發(fā)展。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況是多長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在有什么不適感覺(jué)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這位朋友，確診了嗎？這種情況不做距離運(yùn)動(dòng)就可以的，散步，游泳等都可以的
      
      以上是對(duì)“有什么運(yùn)動(dòng)適合強(qiáng)直炎患者？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時(shí)接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭(zhēng)取早點(diǎn)康復(fù)，過(guò)正常的生活。同時(shí)患者也要保持樂(lè)觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時(shí)作息。