睡眠質(zhì)量不好的話，是會引起心情煩躁的，夜間有腹痛，說明身體還是有異常的，建議你先去醫(yī)院檢查下腹痛的原因，食欲不佳也是需要找出原因的，找出原因才好對癥治療。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，或者合并有某些精神性的疾病，例如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好！你的身體沒問題！應(yīng)該是心里壓力比較大。你自己能找到壓力源嗎？建議你自己分析一下，最好解決掉壓力源。另外建議你自我調(diào)整一下，放松心情，看看能不能緩解，實(shí)在不行可以去尋求心里醫(yī)生疏導(dǎo)。
      
      以上是對“近三五天。食欲不佳，一天不吃飯也不覺得餓”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情緒低落，食欲下降，這樣情況主要與你情緒低落有關(guān)，可能有什么事情影響你的心情了，與家人同學(xué)溝通一下，說說心理話，適當(dāng)鍛煉身體后會有食欲。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！不知道您是否正值于月經(jīng)即將來臨期間？如果是，考慮是生理周期變化引起的軀體反應(yīng)。如果不是，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的焦慮癥狀，若有，看看程度如何。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食清淡為宜。