您好,踝關(guān)節(jié)扭傷在臨床中十分常見,大多為外踝扭傷.早期未能及時固定、保護(hù)導(dǎo)致成為習(xí)慣性踝扭傷，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨損傷以及骨折等。局部腫脹可以通過足內(nèi)肌訓(xùn)練、患肢高抬、冷敷以及彈力繃帶加壓包扎等方法來控制。希望您能早期康復(fù)。
      

      平時抬高患肢,盡量不要負(fù)重活動.建議踝關(guān)節(jié)用石膏固定20天.服用專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散治療,10天腫痛癥狀明顯減輕,20/30天就可以治愈.
      

      有腫痛,先去拍片排除骨頭有無傷裂,如果當(dāng)時扭傷嚴(yán)重,韌帶應(yīng)該有拉傷,彎曲就會有受限僵硬和拉緊感.如果痛明顯,就要考慮軟骨有無磨損,軟骨有磨損,在活動時痛會比較明顯,確診病因后,對癥狀治療就可以恢復(fù)正常,建議選用野生中草藥外敷治療,韌帶治療需要20天左右可以治愈,軟骨治療需要30天左右可以治愈.不宜過多活動,適量的走動還是可以的,不要刻意去彎曲關(guān)節(jié),這樣會加重韌帶損傷,忌吃牛肉,雞肉和姜.
      
      以上是對“踝骨扭傷二個月，還有腫痛.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！