用嘴呼吸和用鼻呼吸的好處和壞處，你可以百度看一下。如果沒(méi)有鼻部疾病。能用鼻呼吸的好處還是比較多的，這是一個(gè)習(xí)慣，自己盡量試著去改變。
      

      你好，張口呼吸一般常見(jiàn)于有腺樣體肥大、鼻炎、嚴(yán)重鼻中隔偏曲，鼻竇炎等，明確診斷，再進(jìn)一步治療。建議上下唇、頰肌訓(xùn)練，經(jīng)常閉口鼓氣訓(xùn)練閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，咀嚼口香糖并吹泡等方式進(jìn)行訓(xùn)練。
      

      你好！請(qǐng)問(wèn)你閉嘴后是否有呼吸困難的感覺(jué)?建議最好去五官科檢查一下有沒(méi)有先天性鼻道，呼吸道狹窄，必要時(shí)查一下支氣管鏡，做個(gè)肺功能和支氣管擴(kuò)張實(shí)驗(yàn)。明確診斷后再進(jìn)一步治療。
      
      以上是對(duì)“我用嘴呼吸了三年，可以恢復(fù)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你睡覺(jué)時(shí)總是用嘴呼吸，一般當(dāng)鼻子通氣不暢時(shí)才會(huì)用嘴呼吸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院耳鼻喉科就診，行相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)因治療。平時(shí)注意多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這種情況通常與鼻塞或是腺樣體肥大、會(huì)厭后墜等有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這可能會(huì)引起打鼾的現(xiàn)象。如果有鼻塞需要進(jìn)行治療，改善鼻腔的通氣才行的。建議你還是去醫(yī)院耳鼻喉科盡快做一下檢查，明確診斷后給予針對(duì)性的治療。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述，既往是否做過(guò)鼻腔或鼻竇方面的檢查，結(jié)果如何？曾服用過(guò)什么藥物沒(méi)？效果怎樣？初步考慮為過(guò)敏性鼻炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議以清淡飲食為主，忌食辛辣干燥膨化食品。必要時(shí)給于香菊膠囊，阿莫西林膠囊等對(duì)癥治療，必要時(shí)給于血常規(guī)檢查，鼻竇腔X線(xiàn)檢查明確病因。