你好，產后陰道松弛一般會慢慢恢復，可以進行肛提肌訓練或者盆底康復理療，建議你到婦科就診，進行康復指導，要注意不能長時間蹲著，避免便秘，不要過早加腹壓，抬重物等等。產后及時檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議平時不定時做收肛提氣運動，能很好改善。
      指導意見：
      建議注意休息，合理安排飲食，忌辛辣刺激的食物，避免受涼，勞累，陰道松弛嚴重也可以選擇陰道收縮術。
      

      病情分析：
      你好，陰道分娩時由于胎頭壓迫使盆底肌肉受損，引起陰道松弛。
      指導意見：
      建議你可以多適當鍛煉身體增強抵抗力，多做做提肛運動鍛煉，或是去醫(yī)院做盆底肌訓練。
      
      以上是對“怎樣讓陰道緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！