你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。你的癥狀考慮是頸椎病引起的。哺乳期應(yīng)該采取針灸理療治療。平時(shí)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或一個(gè)姿勢(shì)保持過(guò)久。
      

      你好，一般在辦公室工作的，長(zhǎng)時(shí)間久坐的工作族最易發(fā)生頸肩部的肌肉的疼痛，建議你經(jīng)常性的活動(dòng)肩，背部和頸椎各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，頸肩部局部按摩相對(duì)比較好一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)期久坐，頸部肩部不舒服，初步考慮頸椎病引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您行頸椎CT，進(jìn)一步確診。注意休息，避免過(guò)度勞累，因還在哺乳期不建議用藥，可以用推拿針灸理療效果不錯(cuò)。
      
      以上是對(duì)“肩頸疼痛怎么治療比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于頸椎病引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息和保暖，不要?jiǎng)诶?，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，配合理療熱敷緩解癥狀，平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，工作一個(gè)小時(shí)，中間休息十分鐘。
      

      你好;頸椎病由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)頸肩背部酸困疼痛，單側(cè)或雙側(cè)手臂手指麻木，頭暈頭悶，惡心全身無(wú)力等一系列癥狀。各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開(kāi)始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。