你好！根據(jù)你描述的情況和圖片看，局部有瘀青說(shuō)明皮下有出血，最好是去醫(yī)院排除骨折，單純的軟組織受傷皮下出血只是需要時(shí)間慢慢會(huì)修復(fù)，建議你外涂活血化瘀膏藥如臺(tái)灣生產(chǎn)的黃道活絡(luò)油，每次涂上去要按摩10分鐘以上，效果不錯(cuò)，有條件再用理療燈照照，每天二次，每次20到30分鐘。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量抬高患肢，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要拍片檢查排除骨折。
      

      如果腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說(shuō)明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
      
      以上是對(duì)“騎車(chē)跌了一下，小腿肚里面疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來(lái)看初步考慮有軟組織挫傷的情況，剛剛受傷時(shí)可進(jìn)行局部冷敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以及應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，如有必要可進(jìn)行X光片檢查，祝早日康復(fù)。