建議你最好還是先拍個(gè)片子來看一下，看一看您的這個(gè)骨頭有沒有收受傷，如果只是單純的這個(gè)肌肉拉傷的話，你可以用一些活血化瘀的藥物來治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀分析，考慮應(yīng)該進(jìn)一步檢查是否有骨折的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，可拍片判斷骨頭有無骨折。如果沒有骨折，可給與熱敷，理療?；贾苿?dòng)。
      

      病情分析：
      您好，傷筋了當(dāng)然要恢復(fù)很長時(shí)間的，一般的要一個(gè)月左右才能好轉(zhuǎn)的，要想辦法來幫助恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      可以經(jīng)常的活動(dòng)患處，做理療是可以幫助恢復(fù)的，但是也不能快速好轉(zhuǎn)，也要一個(gè)月左右才能恢復(fù)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“手腕筋扭到了我該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！