你好，你這種情況考慮是膝部有損傷了，與你打籃球活動量過大有關，但目前疼痛不明顯，考慮應該問題不大，但如果不注意，癥狀就會慢慢加重，導致關節(jié)疾患。目前治療，需注意休息，減少活動。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      通常情況下，劇烈的運動會導致骨關節(jié)出現(xiàn)疲勞，酸痛的癥狀。
      指導意見：
      你目前的情況建議適當?shù)淖鲆幌吕懑煟热缈倦娀蛘呤菬岱?，對于目前的疼痛會有幫助，以后一定要注意盡量減少活動?；蛘呤腔顒又俺浞值幕顒娱_身體。
      
      以上是對“經常運動，打籃球，在長時間的籃球比賽后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，考慮為肌肉和軟組織的拉傷。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，避免劇烈活動，患處給予熱敷，按摩和理療，涂扶他林軟膏，在以后活動前做拉筋運動，多食含鈣高的食物。