病情分析：
      食欲怎么樣？最近吃什么不潔食品了么？或者受涼了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，多喝點熱水，也可以用溫?zé)崴嫖娑亲?，或用熱手順時針揉揉肚子3-5分鐘，再逆時針揉肚子3-5分鐘看看。必要時及時就診治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的病情描述，有可能是因為脾胃功能虛弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服參苓白術(shù)散或健脾丸。同時吃易消化的軟爛食物，不要吃酸辣油膩生冷食物。
      

      病情分析：
      首先這種情況，我們叫做里急后重。平時上廁所，一定不要養(yǎng)成經(jīng)常蹲的習(xí)慣，每次最好不要超過5分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      其次平時一定要注意多喝水，然后多吃新鮮的水果蔬菜以及一些高纖維素的食物。調(diào)節(jié)一段時間之后，如果還有癥狀，那么建議去醫(yī)院消化科去做一個腸鏡看一下。
      
      以上是對“就是不知道怎么了，拉屎總感覺拉不干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！