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打完籃球應(yīng)注意什么?

保密 | 0個月 2006-07-08 14:09:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 打完籃球后應(yīng)注意什么問題？比如可不可以馬上走比較遠(yuǎn)的路、過一點(diǎn)時間后可不可以不喝溫水直接喝冰水、是喝溫鹽水好還是喝冰鹽水好、是喝鹽水好還是喝糖水好、可不可以馬上洗澡，還是等汗比較少了再洗等？

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-04-23 09:18:39 我要投訴

      打完籃球之后患者是不可以喝冰水的，不要大量喝水，然后路過患者在做了劇烈運(yùn)動之后大量喝水的話，就會導(dǎo)致血液中鹽的含量比較低，然后天氣又特別熱的話，有可能會導(dǎo)致鹽分喪失，就容易引起鈉代謝失調(diào)，就會導(dǎo)致肌肉抽筋。
      

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