你好，根據(jù)你描述的情況。如果有長期頻繁的手淫，對身體的發(fā)育，陰莖的發(fā)育都有影響。建議你最好是戒掉手淫，多參加體育鍛煉，可以逐漸的恢復(fù)，減少對身體發(fā)育的影響。一般來說。精子質(zhì)量不會對身體長高有影響。人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。
      

      病情分析：
      精子質(zhì)量不好的話，會影響到你的生殖系統(tǒng)，影響到你生育，不會影響你生長。
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣刺激的食物，戒煙限酒多吃有營養(yǎng)的時候多鍛煉身體。對身體有好處。