由于你年齡比較小，卵巢功能還沒(méi)有發(fā)育完善，出現(xiàn)這些情況都屬于正常的，平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，避免勞累，避免受涼飲食，溫軟易消化，月經(jīng)期間不吃辛辣刺激性的食物，也不要吃寒涼生冷的食物。
      

      你這個(gè)年紀(jì)的女孩子出現(xiàn)月經(jīng)異常主要是與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)的，屬于正常的生理現(xiàn)象，等卵巢出現(xiàn)排卵后基本上就可以達(dá)到正常，此時(shí)的月經(jīng)為無(wú)排卵性的月經(jīng)所以會(huì)有不同程度的月經(jīng)異常的，可以不用處理。
      

      病情分析：
      你好！一般引起月經(jīng)失調(diào)的原因主要有：婦科方面的疾病，服用了藥物，作息時(shí)間紊亂，情緒壓力因素，環(huán)境飲食因素等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為明確月經(jīng)失調(diào)的原因，建議你先到醫(yī)院做個(gè)b超檢查及驗(yàn)血檢查，明確診斷后再對(duì)癥治療比較好。
      
      以上是對(duì)“例假一直不下來(lái)是褐色的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！