勃起不好是身體出問題的第一個信號。如經(jīng)常生活不規(guī)律，喝酒，熬夜，頻繁手淫，過度勞累，生病如糖尿病，高血壓，高血脂，高尿酸血癥，睡眠不好，心情不好，心理壓力大，缺乏鍛煉身體等都會導致勃起不好。有的勃起不好會進一步導致性生活時間短。您要排除糖尿病。可以每天口服希愛力5mg，療程三個月。天天晚上堅持快走或慢跑一小時，常年堅持。

      根據(jù)你描述的這個情況是需要口服龜齡集跟研發(fā)進行治療的，在治療期間需要注意，不要抽煙喝酒，多加鍛煉身體，然后不要熬夜，不要食用辛辣刺激的食物。
      

      指導意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內容分析，你的這種情況是有很多原因引起的，比較常見的是精神心理因素，如：精神壓力、焦慮情緒、或是休息不足等。其次是有些疾病的影響，如：慢性前列腺炎、或有糖尿病、高血壓或是其它慢性病，在服用些對性功能或是陰莖勃起有影響的藥物。建議你到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或是男性科進一步檢查，查清原因才好規(guī)范治療。
      
      以上是對“射精快感很低，陰莖硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！