豐胸的方法中最有效的當(dāng)然是手術(shù)治療。藥物對身體有害，不建議隨便使用。食物主要吃一些蛋白質(zhì)高的食物，但一般作用都不太大的。
      

      病情分析：
      你好，胸部發(fā)育因人而異，胸部小可以通過胸部整形達(dá)到滿意的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議，飲食或者運(yùn)動(dòng)或藥物對豐胸效果欠佳，可以通過自體脂肪填充達(dá)到豐胸效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況應(yīng)該屬于先天平胸，要想豐胸，需要平時(shí)注意保養(yǎng)并配合專業(yè)豐胸產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食，多吃有助于胸部變大的食物如豆制品、牛奶、豬蹄等膠質(zhì)類食物，多做有助于豐胸的運(yùn)動(dòng)如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等；并且多對胸部進(jìn)行按摩，按摩的同時(shí)可以配合使用波斯麗爾這款天然健康的專業(yè)豐胸產(chǎn)品。
      
      以上是對“我今年21歲了，胸比較小”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！