你的膝蓋有沒(méi)有腫脹？不能排除膝關(guān)節(jié)有沒(méi)有滑膜炎或者是半月板損傷，可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振看看以進(jìn)一步的明確診斷。最近減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)
      

      膝蓋痛多是由膝關(guān)節(jié)局部韌帶、半月板或者關(guān)節(jié)軟骨損傷導(dǎo)致，特別是運(yùn)動(dòng)后，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)對(duì)軟骨的磨損嚴(yán)重，局部的修復(fù)沒(méi)有跟上。有的人可能是因?yàn)榛ぱ?，即滑膜關(guān)節(jié)里面的滑膜組織發(fā)炎，而引起關(guān)節(jié)的疼痛腫脹。還有因?yàn)橛衅渌膬?nèi)科的疾病，最多見的痛風(fēng)。痛風(fēng)現(xiàn)在發(fā)病率很高，發(fā)作的時(shí)候，可以表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍腫脹疼痛，甚至局部紅腫發(fā)熱。一旦膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，提示局部出現(xiàn)問(wèn)題，所以，建議休息熱敷理療，無(wú)效就要去查一下看。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，膝蓋一直疼，不能跳，坐下或蹲均疼，有可能是膝關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，去醫(yī)院拍x光片，或者是做膝關(guān)節(jié)B超，看是否膝關(guān)節(jié)積液。
      
      以上是對(duì)“從冬天開始膝蓋一直疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！