緊急可用衛(wèi)生紙或尿不濕或毛巾或干凈的棉布，紙巾等臨時鋪墊，或求助別人幫忙去購買衛(wèi)生巾，腹痛可熱敷，或口服去痛片，暖宮丸，或顛茄片等等藥物緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的癥狀與體征分析，初步考慮為痛經(jīng)的表現(xiàn)，
      指導意見：
      平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結(jié)合，如有不適建議到當?shù)蒯t(yī)院檢查治療。歡迎咨詢。