你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你及時(shí)到醫(yī)院做一下局部的檢查，拍x光片確定病情，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療和用藥。如果排除骨折要注意休息，防止勞累，適當(dāng)進(jìn)行理療，烤電等等慢慢修復(fù)即可。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前考慮可能是運(yùn)動(dòng)引起的膝關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，可以口服三七片活血化瘀，外用紅花油或者云南白藥氣霧劑涂擦，去醫(yī)院骨科就診一下。