后背腰疼，建議您最好是拍個(gè)彩超檢查一下，查明原因，對(duì)癥治療，在平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間，一個(gè)姿勢(shì)要注意休息，可以選擇中醫(yī)理療等方式來(lái)緩解一下疼痛。平時(shí)在飲食方面建議多吃一些高蛋白質(zhì)易吸收的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上材料疼痛部位在下背后腰部，并且疼痛位置不固定，坐及躺著疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于上述材料建議平時(shí)盡量避免久坐盡量平躺休息，避免彎腰及提重物，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院骨科通過(guò)專業(yè)的醫(yī)生面診，扣診，做腰椎CT進(jìn)一步確診，做到早診斷早治療，以免延誤病情。