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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 早上起床臉上有很多油

早上起床臉上有很多油

女 | 20歲 2019-03-13 13:18:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 以前臉上不出油,大概在今年一月二十幾號每天早上醒來臉上就有很多油。

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-03-13 13:22:42 我要投訴

      是不是最近比較疲勞,沒有休息好,有時候會影響體內(nèi),激素水平,往往會出現(xiàn)臉上油多的情況,可以用控油洗面奶洗臉,同時注意好好休息,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜,都可以幫助改善體質(zhì)。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-03-13 13:20:36 我要投訴

      病情分析:
      考慮臉部皮脂產(chǎn)生較多,皮膚本身可能屬于的油膩性質(zhì),也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、上火、情緒焦慮等引起的
      平時保持臉部清潔,不要積攢油垢,堵塞毛孔會加重癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      飲食方面不要吃油膩、辛辣、刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。
      平時要注意保持平和心態(tài),不要有過大的精神壓力,改善肌膚質(zhì)量,應(yīng)該選擇專業(yè)的醫(yī)學(xué)產(chǎn)品
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-03-13 13:30:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你最近是不是飲食和休息不規(guī)律,室內(nèi)溫度也高,臉上出油,考慮內(nèi)分泌出了問題。油脂過多。不要急,調(diào)理調(diào)理會好的。
      指導(dǎo)意見:
      你睡眠怎么樣,飲食是不是過于油膩辛辣,導(dǎo)致內(nèi)分泌不良,臉上就會出油,建議調(diào)理飲食,規(guī)律睡眠,最好別超過十一點(diǎn)睡覺,問題不大,注意點(diǎn)。
      
      以上是對“早上起床臉上有很多油”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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