你好，您的這種情況需要去醫(yī)院做個(gè)腰部的檢查。腰部肌肉在做劇烈運(yùn)動(dòng)或者是抬重物的情況下會(huì)被閃到，建議平時(shí)要多注意休息，不要太累，可以適當(dāng)按摩一下腰部。女性如果長(zhǎng)期性的出現(xiàn)腰部不適容易對(duì)月經(jīng)造成影響。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，這個(gè)疼痛建議您需要看一下骨科，確定具體的情況。
      指導(dǎo)意見：
      是否可以進(jìn)行理療，以及使用一些藥物來(lái)緩解目前的疼痛，但是一定要減少活動(dòng)，以防癥狀有所加重的情況。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常閃到腰怎么辦 剛閃的時(shí)候不怎么疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮就是急性腰扭傷，多因負(fù)重過(guò)大，姿勢(shì)不正確，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，活動(dòng)時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備好等
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意臥床休息，如果疼痛較重，可以配合消炎鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物；局部熱敷或者紅外線治療也可以緩解癥狀，也可以輔助中醫(yī)推拿按摩；避免腰部大幅度運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是肌肉軟組織的損傷，應(yīng)該活血化瘀，避免運(yùn)動(dòng)量大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以外用云南白藥氣霧劑來(lái)對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)該盡量運(yùn)動(dòng)幅度小點(diǎn)，注意休息，一般一周左右會(huì)逐漸緩解。