如果有明顯的局部壓痛，伴有活動(dòng)受限，建議去醫(yī)院骨科復(fù)查個(gè)片子，排除有骨質(zhì)損傷的情況。目前可以通過休息，減少負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝保護(hù)，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑對癥治療。
      

      通過你的詳細(xì)描述為踝部韌帶損傷，再次扭傷踝關(guān)節(jié)，考慮踝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血膠囊。抬高患肢。
      

      你好，你右踝部扭傷了，從照片中看，右踝關(guān)節(jié)處還有些腫脹，右踝關(guān)節(jié)疼痛的很，建議你還是去醫(yī)院拍片檢查一下最好，排除一下是否有骨折的現(xiàn)象。建議注意休息，抬高患肢，外用一些活血化淤止痛的藥物治療。
      
      以上是對“腳裸一個(gè)多月前韌帶拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！