您上次胰腺炎的原因是什么，找到原因才能對癥治療，是高脂血癥，膽結石暴飲暴食還是飲酒等。不同原因需要注意的事項不同。胰腺炎疼痛的部位通常是上腹部，有時伴有惡心，嘔吐等。

      胰腺，多數(shù)人都是長在左上腹，胰腺炎發(fā)病以后，會有左中上腹明顯的疼痛，逐漸加重，難以忍受。平時要注意休息，飲食要規(guī)律，三餐定時定量。不能飲酒。不能吃油膩的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你的提問，胰腺炎恢復，出院了，醫(yī)生要吃一個月的書，但是今天沒忍住，吃了些辣的東西。
      指導意見：
      這個建議你最好還是不要吃辛辣刺激的東西，還有就是那些油膩的東西都不要吃。胰腺炎的癥狀就是肚子痛。
      以上是對“胰腺炎恢復期，3月2號出院的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！