請(qǐng)問(wèn)一下生長(zhǎng)激素注射時(shí)可以做什么運(yùn)動(dòng)？
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一下生長(zhǎng)激素注射的同時(shí)可以做什么運(yùn)動(dòng)？
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跳繩：跳繩可以增進(jìn)腿部肌肉和長(zhǎng)骨的發(fā)育成長(zhǎng)。打籃球：打籃球因?yàn)榻?jīng)常需要跳躍，有助于腿部肌肉和長(zhǎng)骨的發(fā)育成長(zhǎng)，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)。摸高：有助于全身的伸展，也有助于長(zhǎng)高
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你好：生長(zhǎng)激素注射的同時(shí)可以做跳繩、游泳、打藍(lán)球等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要多曬太陽(yáng)，注意休息，營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃含維生素D、鈣高的食物如瘦肉牛奶魚及新鮮的蔬菜水果。吃葡萄糖酸鈣口服液。
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從醫(yī)學(xué)上講，一定要做有效運(yùn)動(dòng)或稱有氧運(yùn)動(dòng)，在10-15分鐘短期內(nèi)達(dá)到臉紅、出汗、心跳加快，對(duì)垂體分泌生長(zhǎng)激素、對(duì)孩子身高增長(zhǎng)有促進(jìn)作用。
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