腰部疼痛，頸部偶爾也疼
健康咨詢描述： 我是學(xué)生，平時上課比較多，一直會腰疼，然后要是晚上睡眠不好的話頸部也不舒服，這個有辦法治療嗎
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回復(fù)區(qū)
長期低頭，姿勢不好，久坐，容易引起頸部和腰部軟組織緊張，長期下去，可以引起頸部軟組織炎癥，導(dǎo)致疼痛，再不注意，可以引起頸椎病，需要平時盡量少低頭，加強運動，避免不良姿勢，先用熱水袋熱敷一下看看，疼痛明顯可以去醫(yī)院做一下理療
現(xiàn)在大學(xué)生，可以用護腰嗎
腰肌勞損是不建議用腰圍的，尤其是女性
為什么女性不建議用
帶護腰時間長了，可能引起盆腔血液循環(huán)不好，容易引起盆腔炎
你好！腰間盤突出有下肢痛麻癥狀，可以佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)！避免久坐，避免拎重物，屈膝下蹲。注意保暖，避免著涼。頸椎病，可以局部熱敷、中藥外敷、牽引按摩！避免長期低頭或長期低頭伏案寫作業(yè)。適度功能鍛煉，注意保暖。祝你早日康復(fù)！
現(xiàn)在大學(xué)生，可以用護腰嗎
可以佩戴腰圍！
佩帶什么樣的比較合適
稍硬點的，對腰部起到支撐作用的。一般中醫(yī)院、醫(yī)療器械批發(fā)、藥店會有售。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，有可能是長時間一個姿勢引起的腰部肌肉勞損。建議休息，局部熱敷，避免長時間彎腰歲硬板床。注意保溫，避免受涼口服，活血止疼藥。腰背部可以活血膏藥外敷。觀察一點時間看看再說。
以上是對“腰部疼痛，頸部偶爾也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在大學(xué)生，可以用護腰嗎
可以用護腰，慢慢恢復(fù)
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