血稠怎樣治療血稠程度受到多種因素影響，例如飲食、運動、代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時間與氣候等。對于健康者來說，人體自身有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力來維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡和相對穩(wěn)定，無需特殊治療。但是老年人，特別是患有高血壓、動脈硬化、糖尿病者，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下及時給予藥物干預(yù)。其實，只要你注意下面幾個方面，就能用更簡單的方法防止血稠或消除血稠了：多喝水特別是早晨起床后喝一杯新鮮溫開水，體內(nèi)水分多了，能稀釋血液，降低血液的黏稠度，保持血液循環(huán)通暢，特別適宜于晨起容易頭暈的人。多吃新鮮蔬菜與水果蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內(nèi)阻止膽固醇的吸收，有利于降低血稠程度。多吃大豆大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血液中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過血管壁組織被機(jī)體利用，降低血中膽固醇，使血稠得以改善。堅持體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快體內(nèi)的脂質(zhì)代謝。還要少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食；戒除煙酒；消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康等。（
      

      多喝水特別是早晨起床后喝一杯新鮮溫開水，體內(nèi)水分多了，能稀釋血液，降低血液的黏稠度，保持血液循環(huán)通暢，特別適宜于晨起容易頭暈的人。多吃新鮮蔬菜與水果蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內(nèi)阻止膽固醇的吸收，有利于降低血稠程度。多吃大豆大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血液中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過血管壁組織被機(jī)體利用，降低血中膽固醇，使血稠得以改善。堅持體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快體內(nèi)的脂質(zhì)代謝。還要少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食；戒除煙酒；消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康等
      

      檢查血脂`血糖`血壓,給予相應(yīng)治療,多飲水`運動
      
      以上是對“怎樣才能有效治療血稠金”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！