您好，根據(jù)您的描述，由于沒有面診，不了解具體情況，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院面診后對癥治療和用藥，可以拍片檢查，如果為肌肉拉傷，注意休息，防止勞累，活動和再度損傷等等。必要時可以進(jìn)行理療，烤電等物理治療，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是長期工作保持單一姿勢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      時間較久的話，肌肉出現(xiàn)攣縮，關(guān)節(jié)活動受限制，可以去醫(yī)院康復(fù)科就診，做蠟療，同事手法松解，使關(guān)節(jié)活動度好轉(zhuǎn)。