感覺身體很疲憊正常嗎？

女 | 18歲 2019-03-27 08:17:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好?一個(gè)星期前我是59公斤大概在這一個(gè)星期里我請(qǐng)了私教進(jìn)行訓(xùn)練早晨一個(gè)雞蛋一杯無糖豆?jié){一個(gè)饅頭中午水煮蔬菜跟雞胸肉晚上一點(diǎn)水果或者是玉米在這一個(gè)星期里我現(xiàn)在的體重是113大概但是我感覺身體好累還有了口腔潰瘍我有點(diǎn)擔(dān)心感覺身體好累

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2019-03-27 08:44:29 我要投訴

如果感覺累就多休息休息睡覺是最好的休眠方式，可以通過多睡覺多休息的方法緩解一下口腔潰瘍，你不用太擔(dān)心的一般兩個(gè)周左右就能夠自己愈合好的，你也不用太擔(dān)心

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2019-03-27 08:50:56 我要投訴

你說的這種情況應(yīng)該屬于口腔衛(wèi)生控制不好，機(jī)體免疫力下降，口腔黏膜潰瘍，建議你可以去醫(yī)院口腔科檢查一下，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意休息。

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