你有一點(diǎn)妄想癥的癥狀，需要合理的調(diào)節(jié)，多注意一下休息，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)，調(diào)理一下自己的工作和生活所帶來壓力，不要吃生冷辛辣油膩難消化的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況存在強(qiáng)迫癥的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良刺激、精神壓力過大等都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。一旦有強(qiáng)迫行為或思維出現(xiàn)，馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。也可接受較系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，幫助緩解癥狀。

      病情分析：
      你好，你的這種想法其實(shí)是沒必要的，這是你的強(qiáng)迫癥在作怪，不要受它控制，讓自己活得輕松一點(diǎn)兒，開心一點(diǎn)兒。別讓強(qiáng)迫癥折磨自己。
      指導(dǎo)意見：
      你用中藥治療強(qiáng)迫癥，效果如何？還可以去醫(yī)院檢查一下，通過西藥治療？另外你也可以通過心理治療，讓自己從內(nèi)心發(fā)生改變。
      以上是對(duì)“今天早上醒來時(shí)沒多久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你有強(qiáng)迫癥。那么這樣的想法是正常的，因?yàn)槟阒罌]有意義，但是控制不了自己去想。處理最好的辦法。就是去看著這些想法，不要去注入任何的情感，比如說恐懼，害怕，擔(dān)心?？粗@些念頭，飛來飛去。