你好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮可能是由于勞累等導致的軟組織損傷，建議注意休息，防止活動，勞累等等?？梢詫⒒贾Ц吒哂谛呐K，有利于靜脈回流，防止水腫。慢慢恢復即可，不放心的話可以做一下拍片檢查。確定病情，排除疑慮。
      

      目前存在踝關節(jié)疼痛的情況，考慮與平時劇烈活動，體育鍛煉有關，建議到醫(yī)院行磁共振檢查，排除韌帶關節(jié)軟骨損傷，平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等。
      

      你好，你這種情況應該就是每天高強度訓練導致的韌帶或者是半月板有磨損，雖然說骨質沒有問題，但是軟組織受損也是需要注意的，你這種情況，我建議你最好到醫(yī)院做個核磁檢查，如果韌帶有撕裂情況，必要的時候需要手術治療。
      
      以上是對“劇烈運動后導致踝關節(jié)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎，這個癥狀多長時間了，現(xiàn)在考慮是韌帶拉傷引起的，建議貼貼膏藥，熱敷熱敷，應該沒有大事，實在不行可以疼痛位置打封閉針治療吧。