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我的記憶力越來(lái)越差了

男 | 42歲 2019-03-29 21:25:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我的記憶力越來(lái)越差了，別人跟我說(shuō)話過后就忘記了，這個(gè)是什么原因，吃什么藥效果好一點(diǎn)。

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:57:19 我要投訴

      你好，這個(gè)年齡記憶力輕度減退正常，如果嚴(yán)重，考慮與你壓力過大，作息不規(guī)律有關(guān)，建議注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多鍛煉，少玩手機(jī)，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。也可口服天智顆粒。
      

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