缺鐵的貧血，由慢性消耗性疾病，營養(yǎng)不良咯蟲感染等所導致。青少年生長發(fā)育迅速，體內需要鐵量較大，扁食和節(jié)食造成的鐵不足。導致缺鐵性貧血。可以吃一些動物的肝臟，魚類，大豆之類治療性鐵劑有無機鐵和有機甜兩類。所以治療方法也可以分為不同，可以首選口服鐵劑，然后在吃一些維生素C可以補充鐵劑的吸收。
      

      病情分析：
      美女你好，看了你的描述。我覺得應該先治療缺鐵性貧血。同時再去檢查一下血糖，看看血糖對了值怎么樣？
      指導意見：
      小美女你好?？戳四愕拿枋?。我覺得你應該先治療缺鐵性貧血。同時去檢查一下血糖和血壓。等癥狀好轉以后在去跑步這些鍛煉，
      

      病情分析：
      跑步的時候暈倒過了，考慮是由于血糖低或者是貧血等有關系的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做一個血常規(guī)的檢查，看看是否有貧血情況，另外做一個血壓測量，測量一下血糖。尋找原因進行治療。
      
      以上是對“缺鐵，暈倒過。下回跑步前應該吃些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！