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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 熬夜,頭暈身體虛弱。提不起精神

熬夜,頭暈身體虛弱。提不起精神

男 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-08 18:59:48 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 熬夜之后,睡了不到4個(gè)小時(shí)就醒了,而且睡眠質(zhì)量也很差,白天沒(méi)精神,吃不下飯,惡心想吐,感覺(jué)胃難受,一吃東西就流汗。又心慌害怕晚上又睡不著,該怎么辦?

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-04-08 19:18:41 我要投訴

      胃是情緒影響最大的器官,您心慌害怕也會(huì)影響胃病的恢復(fù),建議您口服奧美拉唑,多慮平,褪黑素,安神補(bǔ)腦液或者健脾補(bǔ)腎丸等治療必要時(shí)可以找催眠師幫你做催眠
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-04-08 19:21:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該是你熬夜導(dǎo)致的,出現(xiàn)了生物鐘紊亂了,我建議你能不熬夜盡量不要熬夜,堅(jiān)持每天早睡早起,這樣可以讓你的體力慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-04-08 21:19:41 我要投訴

      您好,看了敘述分析,出汗多分為生理和病理兩種可能,如吃熱的飯如麻辣燙之類的出汗多屬于生理現(xiàn)象。病理出汗多經(jīng)常碰到兩種現(xiàn)象:一是盜汗,另外一種是自汗。您這種情況屬于自汗,原因主要是身體虛弱,中醫(yī)認(rèn)為是肺氣不足,衛(wèi)陽(yáng)不固所致,治療應(yīng)以補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰為原則??梢钥诜恍]舒膠囊或者中藥湯劑辯證分析,利尿通淋,清熱解毒治療,注意多飲水別吃辛辣油膩食物注意休息,戒煙戒酒。
      
      以上是對(duì)“熬夜,頭暈身體虛弱。提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

范文獻(xiàn)
范文獻(xiàn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),環(huán)境適應(yīng)不良,親子關(guān)系,兩性婚戀,失戀, 幫助網(wǎng)友:7836稱贊:1
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2019-04-08 19:06:07 我要投訴

      病情分析:
      熬夜造成了精神不振。并且產(chǎn)生了頭暈,身體虛弱的感覺(jué)。這種體驗(yàn)給你造成了極深刻的恐懼感,并深入到潛意識(shí)。造成了吃不下飯,惡心,腸胃不適的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠質(zhì)量不佳和恐懼相互促進(jìn)。形成了惡性循環(huán)。打破這個(gè)循環(huán)的最有效的方法是改善睡眠。建議你選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)逐漸增大運(yùn)動(dòng)量。用肌肉的疲勞代替精神的緊張。洗個(gè)熱水澡,美美的睡一大覺(jué),什么都解決了。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-04-08 19:07:46 我要投訴

      病情分析:
      你好你好,看了你的描述,現(xiàn)在的年輕人熬夜長(zhǎng)了家常便飯,但是長(zhǎng)期熬夜身體真的承受不住的,因?yàn)槲覀兊母鱾€(gè)器官只有在睡覺(jué)的時(shí)候才能得到休息。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些不適癥狀就是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的,睡眠嚴(yán)重不足而且睡眠質(zhì)量還不好,已經(jīng)傷害到身體了,建議把睡眠時(shí)間慢慢調(diào)整回來(lái),適當(dāng)增加點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng),放松心情,別把睡覺(jué)當(dāng)成負(fù)擔(dān)。
      

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-04-08 19:14:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況,導(dǎo)致這種情況的原因考慮可能是由于存在焦慮和抑郁等心理問(wèn)題所造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好及時(shí)抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生,做相關(guān)檢查,以明確診斷,如果排除身體器質(zhì)性病變的話,那么建議你最好去心理科就醫(yī)診治。在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)服用抗抑郁抗焦慮的藥物或者同時(shí)結(jié)合服用谷維素來(lái)加以治療。
      

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