你好，通過你的敘述及年齡，考慮患腰椎滑脫，腰椎管狹窄，退行性骨關節(jié)病可能性較大，你敘述的癥狀是腰椎管狹窄癥狀的一種，建議首先到正規(guī)中醫(yī)院骨科，查體，拍腰椎正側位片，腰椎核磁檢查，根據(jù)檢查結果，制定治療方案！腰椎管狹窄治療是一個復雜過程，單一方法及短時間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，避風寒，調(diào)飲食，應用活血及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，進行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對癥治療?？筛鶕?jù)舌苔脈像，辯證對癥應用中藥對癥治療。小針刀療法療效佳。半年正規(guī)保守治療無效者，建議手術治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀，胯骨處酸痛，走不了遠路，考慮是受涼或勞累引起髖關節(jié)的滑膜炎。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要劇烈活動，注意保暖，拍一個骨盆的x光片，看看股骨頭有沒有問題，口服滑膜炎顆粒。