你好，大便如果困難，可以開塞露幫助緩解一下，不要頻繁使用問題不大，每天定時(shí)排便即使沒有便意也蹲一會(huì)，堅(jiān)持多鍛煉，早晨起來空腹多喝水，飲食盡量清淡點(diǎn)。
      

      一般像這種情況首先注意休息，注意鍛煉身體，注意飲食的習(xí)慣，如果仍反復(fù)不見緩解的，適當(dāng)?shù)慕o予谷維素給予氟哌噻噸美利曲辛片對(duì)癥治療，不要吃油炸，油膩，辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)。像你說的這種情況。便秘呢，不一定是濕熱引起的。你便秘的情況很多。
      指導(dǎo)意見：
      但是盡量呢勸你呀。不要服用一些有倒變作用的藥物。這些東西啊，會(huì)破壞脾胃本身的消化功能的。希望你能接受我的建議。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)有濕熱，經(jīng)常便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)體內(nèi)濕熱，經(jīng)常性的便秘，這個(gè)如果超過兩天或者三天，就屬于便秘的情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該注意均衡飲食，不管是蔬菜，水果，肉類，雞蛋，都應(yīng)該照顧到，避免長時(shí)間久坐，久臥。每天要適當(dāng)活動(dòng)走動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，
      

      病情分析：
      你好，你可以注意每天多次進(jìn)行臍部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，然后再注意每天養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      建議，你還可以注意看下中醫(yī)后服用中藥調(diào)理，并注意每天早晨可以空腹飲水一杯