你好，睡覺(jué)的時(shí)候腿腳抽筋有可能是缺鈣引起的，最好吃點(diǎn)碳酸鈣或是乳酸鈣吸收效果好一些，睡前吃鈣吸收好一些，還要吃維生素D促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)多到室外曬太陽(yáng)也能促進(jìn)鈣的吸收。

      建議你到醫(yī)院去查個(gè)微量元素和維生素D看看到底缺不缺鈣？如果缺的話建議你對(duì)癥補(bǔ)充，因?yàn)轭A(yù)防量和治療量是不一樣的，在一個(gè)建議你平時(shí)加強(qiáng)飲食調(diào)整消化功能
      

      病情分析：
      經(jīng)常出現(xiàn)手和臉部抽筋兒抽筋兒的情況，考慮可能是體內(nèi)缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃些鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，服用鈣劑的同時(shí)，建議配合口服維生素d3，促進(jìn)鈣更好的吸收。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，做事的時(shí)候用力手腳就全抽筋該怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！