指導(dǎo)意見：
      這種多是心理問題，神經(jīng)癥，或者中醫(yī)講的肝氣郁結(jié)證導(dǎo)致的，多是壓力大，精神緊張，生活或者感情，家庭出現(xiàn)變故等誘發(fā)的，可以學(xué)會放松，多做有氧運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合，也可以吃點(diǎn)疏肝理氣的藥物就可以恢復(fù)正常
      

      就像你提到的是一樣的，我們生活的周圍的社會當(dāng)中是周圍上回的一員，每時每刻都會觸到一些情緒上的困惑，包括工作，生活學(xué)習(xí)等方方面面的壓力，這些牽絆的事情，讓你放心不下，就會讓你產(chǎn)生這種日有所思，夜有所夢的念頭和現(xiàn)象，應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，把一些事情處理好，該舍棄的舍棄，該放下的放下，這樣才能夠有個好的心情，不出現(xiàn)這種做夢的現(xiàn)象
      

      你好根據(jù)你的描述你現(xiàn)在這種情況跟你的生活習(xí)慣，包括內(nèi)心狀態(tài)有，直接的關(guān)系，因為你內(nèi)心充滿了負(fù)能量，對人和人之間互相不理解，所以導(dǎo)致你心中充滿了積怨，而且你生活習(xí)慣不好，容易加班熬夜，不能有規(guī)律的，早睡早起，堅持鍛煉身體！所以我建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時對待一些事情看開一些，忘掉一些不開心的事情！
      
      以上是對“最近持續(xù)一段時間，煩工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己一個人長時間熬夜和呆家里面，心里負(fù)能量知識太多，對自己沒有自信心導(dǎo)致，建議平時多戶外參加集體運(yùn)動，多選擇自己喜歡的事情去做，平時主動和周圍鄰居朋友以及家人溝通交流，改變自己生活環(huán)境，每天保持心情舒暢和睡眠充足，多學(xué)習(xí)一些正能量知識，不要給自己添加思想壓力，
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，最近因為一些工作和生活事情給自己精神壓力大，胡思亂想，自己負(fù)能量知識太多可能屬于抑郁癥傾向，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥和配合心理疏導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      25歲女青年，白天情緒煩躁，屬于一種焦慮癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，降低對某些方面的要求，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負(fù)面情緒的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
      指導(dǎo)意見：
      夜間睡覺做夢的情況，考慮與近期思維、情緒有關(guān)
      做夢本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息